各回6名様までの少人数でのレッスンとなりますので、ひとりひとりのお悩みや身体の状態に合わせてレッスンします。
参加者は運動が苦手な方や、ピラティスが初めての方もいらっしゃいますので安心してご参加いただけます。
月に1度の参加でも、身体のラインが変わってきたなどの喜びお声もいただいております！
知らない人と一緒は抵抗がある方はパーソナルレッスンも実施しております。
詳細はイベントページをご確認ください。
ピラティスレッスン開催のお知らせ
ウェルビナステーションでは、月に１度ピラティスレッスンを開催しています。
健康のために運動したいが何から始めて良いかわからない。
１人でしても続かない。
フォームが合っているのか心配。
なかなか効果が出ない…。
そんなお悩みの方に楽しく身体を動かす機会を作っていただきたいとはじめました。